肩こりが何故おこるのか？ | その他(腰痛・肩こり・骨盤矯正など) | 女性に話題の美容鍼や心と体を健康にするための情報を大阪エリアからお届けします

「肩こりが良くなる♪」こう考えるだけでワクワクしませんか？( *´艸｀)

肩こりの事を少し知るだけで、今後の治療に深く深く関係していきます！

あなたの肩こりが良くなる事を、強力にイメージして作ってみました♪

少しお付き合いくださいね♪

一つ質問です！(;´･ω･)

肩こりずっとありましたよね。

何で肩こり治らなかったのでしょうか？(-_-;)

「へっ？だって治らなかったから来てるんでしょ！(・_・;)」

こんなお声が聞こえてきそうですね（笑）

私はこう考えます。

「適切な説明と適切な指導」をする方が居なかったからだと思っています。

(；´Д｀)

こんな事ありませんでしたか？

治療院に行ってもロクにお話も聞かず、マッサージするだけ。

マッサージがダメと言っている訳ではありません。

「マッサージを何故しなくてはいけないのでしょうか？」 を説明してもらったのでしょうか？？(・_・;)

そう！肩こりに対する治療法をしっかり理解してしっかり計画を立てないと良くならないのです。。。

逆を言うと「しっかり計画を立てればよくなる！」のです♪

さぁ、一緒に良くしていきましょう♪

肩こりがおこる歴史とは？

人間のお体は「骨」と「筋肉」で体を支えています。

若い時は「骨」：「筋肉」が体を支えている割合は10：10です。

この状態で一生過ごしていればいいのですが、そんな事は現実問題不可能です。

いつから運動ってしていませんか？

(￣。￣;)

京都大学のデータからすると「定期的な運動をしないと年間1％の筋肉が低下していく」と言われています。

では、定期的な運動って一体いつからしていないのでしょうか？

大体の方は18歳以降は定期的な運動はしておりません。

そうすると「骨」と「筋肉」はどうなるのでしょうか？

「骨」と「筋肉」の体を支える割合は13：7などと変わってきます。

まだこれならマシで「痛み」は出てきません。

筋肉は年々1％づつ減っていくと言いました。

まだ痛みは出てこないので筋肉は減っていきますよね。

そうこの時点では気づいていないからです。

気づいてないから運動をしないのです。

さらに筋肉は落ちます。

そうなると「骨」と「筋肉」の割合が15：5となりとうとう「骨」の負担が多くなりすぎて 「骨」の「歪み」が出てきます！

これが「痛み」となるのです！

そう！！！「骨」が「歪む」と痛みが出るのです！

挙句の果て「骨」が「歪む」上に、「筋肉」が「ツッパリ棒」のように硬くなり「歪み」を固定しちゃうんですね！(;´Д｀)

これが現在の状態です。

これ、ただマッサージだけすればよくなるのでしょうか？

肩こりの治療について

①マッサージ

マッサージは私の中では「筋肉」の治療です。

そうですね、わかりやすいように「マッサージ」と表現しているんですが、 実際気持ちい目的のマッサージをするのではなく「筋肉」の緊張をとるのが目的の「マッサージ」です。

なので他の治療院でしているような「長時間したらいいマッサージ」ではないので物足りない感じがするかもしれません！

あくまで、わかりやすいように「マッサージ」と表現しています。

②骨格の治療

 肩こりの歴史で言ったように「骨」と「筋肉」は絶対に切れない存在です。

筋肉の緊張があるとしましょう。

骨が歪んで筋肉の緊張がおこります。

筋肉の治療だけしても、結局骨の歪みがあると筋肉の緊張って永遠に続くと思いませんか？

だから、「骨」と「筋肉」の治療って同時に必要なのです。

家で言うと・・・ 骨が骨組みで土台で、筋肉は壁ですね。

壁がひび割れしていてその原因が土台の傾きなのに、壁をいつまでも修理しても問題解決はしませんよね？

そうなのです。土台を修正しなくてはいけません！

③鍼灸治療

鍼灸治療には2つ意味があります。

一つ目は「深い筋肉にアタックできる」です。

これ、どういう意味でしょうか？

深い筋肉って指で押したり、マッサージで届くと思いますか？

せいぜい指で押したところで1~2センチ刺激が加わるか？ぐらいです。

では5センチ脂肪があったらどうでしょうか？

到底とどきませんよね。

鍼灸治療は深いところの筋肉にアプローチできるので、深いところに問題があるときに使用します。

二つ目は鍼灸治療は「神経」の治療で使用します。

特に鍼灸治療は「自律神経」を整えるのに有効です。

自律神経は体のあらゆる神経や筋肉血管を調整しています。

この神経が狂うと一般的に不定愁訴（なんだか分からないけど、しんどい）になるのです。

本来は自律神経はそうそう狂う事はないのですが、年齢と共に狂いやすくなります！

時には自律神経がすごく関係している事があるのです。

上記の治療にあわせて自分自身で体の中から良くなって行くこと（生活習慣を改善する）をしっかり指導もさせていただきます。

絶対に生活での習慣も体に関係しているからです。

やみくもに「ただマッサージしたらいい」そんなに人間の身体は単純ではありません。

あなたの根本の考えを変えていきましょう。

自分自身で身体を守れたらこれほど最高な事はありませんよね。

そうなるようにまず、あなたの身体の事を知らないと始まりませんので、初めはできるだけ詰めて治療していきましょう。

あなたが、なぜこの痛みになったか？

あなたの今までの身体の歴史を知るのに絶対に知る期間は必要です。

これを知ることができたらもう治ったも同然ですね。(^^)/