姿勢で人生が変わる!?姿勢の取り方

query_builder 2022/07/29
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【姿勢で人生が変わる!?姿勢の取り方】



姿勢ってどう取りますか?   




姿勢って胸を張るだけが良い姿勢の取り方ではないんですよ。



わたしはそうと思ってましたがw



そこを押さえれば人生いい方向に転換するかもです。
いいえ、人生良い方向に向きます( *´艸`)



姿勢を変えて人生を好転しましょう!


さて質問です。
良い姿勢って何でようか?


どんなことが良い姿勢なんですかね?


胸をはる事や、骨盤を立てる事でしょうか?


ネット検索していくと「骨盤を立てて、お腹をへこませて、肩関節にと股関節とくるぶしと、耳が一直線になり、頭を天井から吊り下げた感じ」


えええええええええ。



むずっw



難しい。


難しいです。



じゃあどうするの?


なんですね。


これ簡単な方法あるんですよ。


上記の図のように座った時にお尻の肉を外側にどかすんですね。
そうすると座骨って骨が立つんです


そうすると下っ腹に力が入るのと自然と骨盤が立つんですね。


こんないい事ないですね。
簡単ですしね。


じゃあずっとできるか?


いいえ。一日1回でいいんですよ。続けてすることが目的ですから♪


それでは良い一日を♪

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