姿勢で人生が変わる！？姿勢の取り方

2022/07/29

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【姿勢で人生が変わる！？姿勢の取り方】

姿勢ってどう取りますか？　　　

姿勢って胸を張るだけが良い姿勢の取り方ではないんですよ。

わたしはそうと思ってましたがｗ

そこを押さえれば人生いい方向に転換するかもです。
いいえ、人生良い方向に向きます( *´艸｀)

姿勢を変えて人生を好転しましょう！

さて質問です。
良い姿勢って何でようか？

どんなことが良い姿勢なんですかね？

胸をはる事や、骨盤を立てる事でしょうか？

ネット検索していくと「骨盤を立てて、お腹をへこませて、肩関節にと股関節とくるぶしと、耳が一直線になり、頭を天井から吊り下げた感じ」

えええええええええ。

むずっｗ

難しい。

難しいです。

じゃあどうするの？

なんですね。

これ簡単な方法あるんですよ。

上記の図のように座った時にお尻の肉を外側にどかすんですね。
そうすると座骨って骨が立つんです

そうすると下っ腹に力が入るのと自然と骨盤が立つんですね。

こんないい事ないですね。
簡単ですしね。

じゃあずっとできるか？

いいえ。一日1回でいいんですよ。続けてすることが目的ですから♪

それでは良い一日を♪