ダイエットしても痩せない４つの理由

2022/07/08

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ダイエットしても痩せない４つの理由

ダイエット一生懸命しているのに、痩せないのは何故？？？

そう思った事ありません？それには理由があるんですよ！！
＊本日は「猛毒」を吐きます。（笑）心が弱い方は読まないで下さい。。。

デブはだらしない(゜▽゜*)

衝撃なタイトルですね・・・(゜▽゜*)笑

本当にリアルで感じる事で尚かつ自分も感じている事です。
全ての方が「だらしない」訳ではないですが・・・確率的に絶対に上がります。
ぎくっとしたあなた・・・思い直してみてください！

太ると・・・
どーしても何かするのが億劫になってしまいます。
そう。身体を動かしたくないなんです。

痩せている方はこまめに動いています。

「デブはだらしない」ですよ。
ドキッとしたあなた！要注意です。
このだらしない思考が痩せられない理由その１ですよ！

体重を計る意味

よく巷で「レコーディングダイエット」って言うのが流行っているの知っています？？？

そうなんです。
「食べたものを書く・体重を計ったものを書く」をすると・・・
あれまー！！痩せていきますってやつです。

本当にやせるの？って思ったあなた。。。これも要注意(´・д・｀)

だいたい痩せられない方は自分の現状をしっかり把握できていません。。。

えっ？そんなこと・・・無いし・・・（;￣O￣）

いいえできていません。

では、今何キロですか？体脂肪は？？昨日から何グラム減りましたか？１ヶ月前の体重は？(?_?)

答えられない方が多いです。

仕方ありません。体重を記録するや計る習慣がないからです。

そう、これが痩せられない理由その２です。

噛む意味

「良く噛みなさい」「一口３０回噛む」って言いますが・・・
これ太っている方はできてません。

本当にできていません（笑）(゜▽゜*)

噛む事により・・・満腹中枢が・・・
色々情報がありますよね。
噛む事に関して。

これだけ情報が多い中、絶対的に噛む事を支持する事が多いのに・・・

噛めていない。
だって・・・忘れるし～、お腹空くし～・・・
できない理由を並べるのも痩せられない理由その３ですよ。

衝撃！！本当は痩せたくなかった

人間の脳は極端な変化を嫌います。

(；´Д｀)？？？どう良いこと？

あなたの本心が痩せたくないって言ってるんです！YO！！

えーーーーーー！！！！(｀ε´)痩せたいし！！

（笑）(^_^;)

痩せる変化を嫌うんです。
１回自分が痩せた姿想像してみてください。
大概想像できないはずです。なぜならば・・・本気で痩せたいって「覚悟」がないから。

だって・・・(-_-;)

もうお気づきだと思いますが・・・(;゜ロ゜)

「楽して痩せる！」はないんです。
絶対に努力が必要（しんどいかどうかは別）！！

あっ。めんどくさそう。
痩せれたら痩せたいけど・・・

これぐらいの覚悟ではやせれません！

「覚悟がない」があなたの痩せられない理由その４です。

今までさんざん言いましたが・・・(;゜ロ゜)
私も同じ感じだったのですごくわかります。(-_-;)

本気で痩せたい方も、中にはいてるかと思います。
本気で痩せたい方は自分１人でどうにかしようと思わず私に相談ください。

いやいや・・自分でするよ～。。。

気持ちはわかりますが、できなかったから現在で痩せられないのです。（;￣O￣）

ダイエットはダイエットのプロにお任せするのが一番なんですよ～(^_^;)
「ガリガリにはデブの気持ちはわからない！」３５年間デブだった私が相談にのりますよ♪