マッサージでマシにならない腰痛はどうすればいい?

query_builder 2022/01/06
ブログ


腰痛になったらマッサージをしよう!?

マッサージで腰痛がマシになるのか真剣に考えてみました。




①マッサージでできる限界  

腰が痛い~!じゃあマッサージしよう!と、かなり身近にマッサージは私たちの生活に浸透しておりますが・・・。



マッサージで改善できる範囲ってあるのはご存知ですか?( *´艸`)

そもそもマッサージするとどんな効果があるのでしょうか?


1、血行促進 2、老廃物除去 3、リンパの流れがよくなる などです。



わお!なんだかすごくよさげ(^^)/ ですよね。



実際マッサージされると気持ちいいし体が軽くなった感じがします。



ですがマッサージで全ての腰痛が改善されるとは限りません。



腰痛には4つの種類に分けられます。


筋肉によるもの、骨格によるもの、神経によるもの、内臓からによるものです。



この中で効果があるものが「筋肉によるもの」の腰痛です。


そうなんです。この1つの種類のみマッサージが効果があるのです。

他のものはたとえマッサージしても症状の軽減はあっても改善はみこめません。




②マッサージでも改善しない腰痛はどうする??

ではマッサージ以外の方法って何なのでしょう?

私はすべての腰痛の原因は(内臓によるものは除く)骨盤にあると思っています。


骨盤がすべての土台になっているからです。

骨盤が傾くとその上に載っている背骨も傾くことになります。


背骨が傾くと決まって片一方だけ負担がかかってしまうのです。

負担がかかった方に腰痛がでたり神経の症状がでたりするのです。

どうでしょう。ここにマッサージをして改善するでしょうか?



そうですね。対処療法でしかありませんよね。

ですのでマッサージしても改善しない腰痛は骨盤の歪みを正す事が大事なのです!


骨盤の歪みが原因な事が多いので、筋肉からくる腰痛以外はマッサージでは改善しないと考えていただく方がいいかもしれませんね。




ご自身の腰痛が筋肉によるもの、骨格によるもの、神経によるもの、内臓によるものかはわからないかと思います。



腰痛かな?と感じた際はたとえ軽度であっても一度ご相談くださいね。 早い段階で根本治療することで早く改善しますよ!

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