妊婦さん、腰痛は我慢しなくて大丈夫です!

query_builder 2021/11/09
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妊婦さんは腰痛がかなり多いのが実情ですが、果たしてなぜ多いのでしょうか?考えてみました。


①体重増加!?それとも骨盤?

私も妊婦経験があるので、妊婦さんになると腰痛がでてくるのはすごくわかります。

しかし・・・なぜ腰痛になるのでしょうか?(・_・;)

太ったから!と良く聞きますが妊娠されている方でほぼ体重の増減が無い方もいてます。

でもその方も腰痛があったりします。

太っただけではなさそうですね。

太った事による腰痛の要因は全くないとは言いません!)

では何なのでしょうか?

そう、妊娠すると自然とお腹が前に突き出して腰を反らせて歩き出しますよね。

その姿勢にありました。

それにプラス赤ちゃんを育てるために少しずつ骨盤周りのじん帯などが緩んでくるからです。

そうなると、骨盤のゆがみはでやすく、腰痛に発展しやすくなるのです!



②骨盤からくる腰痛

では、骨盤が歪むとなぜ腰痛に発展するのでしょうか?('◇')ゞ

骨盤は体の「土台」となっています。

その土台のがぐらついていたらどんな感じでしょうか?


そうですね。家だと崩れちゃいますが、人間のお体ですからお体はしっかりと筋肉がカバーしてくれますよね!


だから土台が歪んだりぐらつくと筋肉の緊張がおこり、腰痛が起こっちゃうのです!


妊婦さんのときは子供さんがいてるので少し治療方法は限られていますが、骨格をぐらつくのではなく、動きを正常につけてあげるとかなり腰痛は楽になりますよ!

当院は妊婦さんも大丈夫な治療を行っていますのでお気軽にご相談くださいね♪

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