膝の痛みで内側が痛くなったら骨盤の歪みを疑え!!

query_builder 2021/10/19
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内側膝の痛みで内側が痛くなってきたら、膝をマッサージしますか?

思いつくのは膝の周辺の骨か筋肉がおかしいのかな?と思いませんか?

膝の痛みで内側が痛いならまず初めに骨盤の歪みを疑うべきですよ!

それは何故かを今日は詳しくお話していきますね!


①膝の回りの筋肉は一体どこからどこに付いているの?

膝の周辺の筋肉ってどんなものがあるのでしょうか?

膝の辺りにつく筋肉で一番メジャーな筋肉は「大腿四頭筋」といい、前の太ももの主な筋肉です。



この筋肉、骨盤から始まり膝を越えて膝周辺に付くんですよ。

(;'∀')????あれ?


なんだか、膝の痛みと何だか関係してそうですね。

はい!正解です!実はこの筋肉が重要ポイントです!



この筋肉が緊張してると(引っ張られていると)膝に痛みが出てくる事が多いんです。


では、この筋肉だけ治療していたらいいのでしょうか?

いいえ。筋肉の基本は「骨格と骨格」をつなぎとめているのが筋肉なんです!



なので、骨が歪んでいると結局筋肉が緊張するのです。

たとえ、この太ももを治療したとしても骨の歪みがあると、筋肉の緊張はとれずに結果的に膝の内側の痛みは取れません。

ではどこを治療しなくてはいけないのでしょうか?




②問題点は「骨盤」にあったのです!

筋肉にだけ治療すれば良いって事では無いという事はわかって頂けたかと思います。

では、骨を治療するとして、一体どこの骨を触るといいのでしょうか?


もうおわかりですね。

そう「骨盤」なんですよ!


何故???(;´Д`)そう感じたかもしれませんね。

骨盤から太ももの筋肉がでて膝周辺に付いているからなんです。


骨盤を正して正しい位置に筋肉を配置してあげるだけで筋肉の緊張がおこっていたものが緊張が起こりにくくなり、今まで痛かった膝の痛みが簡単に改善されますよ!


あれ?私の膝ってもしかして骨盤が原因かな?

骨盤は関係無しかな?

など自分では判断できない場合や膝をなんとしてでも良くなりたい方はぜひ一度ご相談くださいね!

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